Здоровье  
   Раздел: Здоровье
   Добавлено : 11.02.2008
 
   Готовим вместе - кушаем вместе
  Весь мир беспокоит проблема детского ожирения, но есть семьи в которых проблема в точности до наоборот. Ребенок ничего не ест, вес на много ниже нормы и мамы согласны на все лишь бы накормить свое чадо. Напротив телевизора, бегая с ложкой за ребенком по всему двору, лишь бы ребенок получил так нужные ему калории и витамины.

Предлагаю попробовать совместную готовку : готовить яичницу, жарить биточки, варить вермишель... Выделите ребенку посильную роль в процессе готовки. Сначала объясните правила безопасности - где огонь, где горячо, что трогать можно и что нельзя. Покажите что именно он или она должны делать : мешать яички, обмакивать в муке мясо или рыбу, подавать маме вермишель... Пододвиньте поближе стул на который малыш может забраться, так чтобы Вы были между ним и плитой. Уберите подальше ножи и ни в коем случае не отходите от малыша и держите его все время в поле зрения.

Заниматься совместной готовкой стоит только если Вы никуда не спешите, хорошо себя чувствуете и набрались терпения. Замечательный способ накормить малоежку.


И задумайтесь сколько в этом занятии положительных сторон - ребенок не сидит за телевизором, что уже само по себе большой плюс, повышается словарный запас, общение и внимание родителя.

Главное соблюдать правила безопасности.

Приятного всем аппетита!